Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1959 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 99,73g | Kolh.: 242,99g.
Frukost: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Sugar, Calavo Avocado, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Lunch: Turkey Breast Meat , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Middag: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Spinach , Earthbound Farm Romaine, Split Pea Soup. Snacks/Annat: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Black Beans (Canned), Brown Rice, Mission White Corn Tortilla (47g), Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|