|
agak kalap apa aja yang ada di depan mata di makan karena lagi libur natall😖
gapapa semangat besok back on track lagiii🔥🔥🔥
|
60 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
502 kcal
|
Fett: 11,59g | Prot: 20,63g | Kolh.: 88,28g.
Frukost: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Telur, Quaker Oat. Middag: Daun Bawang, Bawang Bombay, Rebung, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga. Snacks/Annat: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Saus Tomat, Tahu Goreng, Tahu Bakso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sipengen ideal🥺 's vikthistorik
|