Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 107,41g | Kolh.: 74,80g.
Frukost: Белый Хлеб, Ростик'c - KFC Стрипсы, Капуста Тушеная. Lunch: Сава Карпаччо. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|