Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1284 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 50,68g | Kolh.: 154,29g.
Frukost: Рис Вареный, Kewpie Соус Кунжутный, Креветки (Вареные или на Пару), Heinz Кетчуп, Помидоры, Ростик'c - KFC Рожок в Глазури, Омлет или Яичница, Kewpie Соус Кунжутный, Вареное Яйцо, Красный Лук, Skippy Арахисовая Паста, Миндальное Молоко (Подслащенное), Манго, Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|