Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1574 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 65,90g | Kolh.: 135,99g.
Lunch: SPAR Raclette Käse in Scheiben, S-Budget Österreichischer Gouda, Ölz Super Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Butter. Middag: Wurstsalat, Butter, Baguette, Ei. Snacks/Annat: Snickers Ice Cream, Red Bull Red Bull. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|