Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 46,43g | Kolh.: 119,35g.
Frukost: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Norven Икра Форели, Илона Хлеб Житня Насолода, Жареное Яйцо без Жира, Білоцерківський Масло Безлактозне, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Илона Хлеб Житня Насолода, Norven Икра Форели. Middag: Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Non Stop Jungle. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|