Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
2294 kcal
|
Fett: 145,60g | Prot: 117,23g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Bakina Tajna Domaća Ljutenica, AIA Wudy, Жареная Картошка. Lunch: Сладкая Булочка, Bakina Tajna Domaća Ljutenica, Яйцо, AIA Wudy, Proteini Si 100% Natural Whey Protein. Middag: Bakina Tajna Domaća Ljutenica, Guylian Dark Chocolate , Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Яйцо, AIA Wudy. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|