Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
2376 kcal
|
Fett: 131,01g | Prot: 82,09g | Kolh.: 224,83g.
Frukost: Candy, Apples, Rimi Gaļas Salāti, Onions, Chicken Thigh, Valdo Rīsi Ekstra. Lunch: Sugar Coated Almonds, Duck. Middag: Cheddar Cheese , Flint Сухарики с Чесноком, Rimi Krabju Salāti Ar Rīsiem, Maxima Cēzara Salāti, Rimi Gaļas Salāti. Snacks/Annat: Whole Wheat Biscuit. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
EmiliaEmilija 's vikthistorik
|