Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1807 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 106,67g | Kolh.: 204,80g.
Frukost: Confectum Coffee Candy, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Confectum Coffee Candy, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кижуч, SPAR Овощи на Пару, Макароны отварные. Middag: Крем суп из тыквы, Мандарины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|