Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 92,12g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Вологодское Яйцо, Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Тушеная. Middag: Sporty Печенье Солёная Карамель, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни Норман , Pasteroni Фузилли. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|