Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1345 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 51,21g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Lunch: Konti История Востока, Рот Фронт Конфеты Чики Бамбони, Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. Middag: Oh My Goodness Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Звездочка Таблетки для Рассасывания, Звездочка Таблетки для Рассасывания. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|