Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 60,15g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд. Lunch: Сыр Российский, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жизнь Март Конфеты Советский Метеорит. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Annat: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|