Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1079 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 88,85g | Kolh.: 87,87g.
Frukost: My Food Белковый Омоет С Ветчиной И Помидорами. Lunch: Роскар Яичный Белок. Middag: My Food Куриный Рулет С Соусом И Картофельное Пюре, Роскар Яичный Белок. Snacks/Annat: Heinz Пюре Яблоко Абрикос Облепиха, Ашан Попкорн . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|