Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
923 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 53,95g | Kolh.: 112,39g.
Frukost: Магнит Хлеб Городской, Вязанка Колбаса Сливушка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Куриная Грудка Вареная. Middag: Макфа Макароны Отварные, Мясберри Ленивые Голубцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|