Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 76,41g | Kolh.: 161,62g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Икра Красная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп, Говяжьи Фрикадельки. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Хурма Сушеная, Мёд, Бабаевский Элитный 75% Какао, Виноград. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|