Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1651 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 110,82g | Kolh.: 121,14g.
Frukost: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Lunch: Вареное Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Кокосовый Пирог. Snacks/Annat: Protein Rex Brownie Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|