Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
934 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 38,72g | Kolh.: 72,30g.
Frukost: Глобус Кольцо с Творожным Кремом , Сыр Российский, Кофе. Lunch: Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Йогурт Термостатный 4%. Middag: Сытно Вкусно Салат Мимоза с Горбушей, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мандарины, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|