Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1017 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 64,19g | Kolh.: 28,44g.
Lunch: Клевер Сливки 10%, Грецкие Орехи, Сыр, Горчица, Вареное Яйцо. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Nutiva Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|