Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1873 kcal
|
Fett: 92,79g | Prot: 97,01g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Болгарский Перец, Беляевский Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Белый Город Молоко 2,5%, Калина Малина Шевр в Масле От Тетерина Антона, Волков Сосиски Филейные. Lunch: KFS Шефбургер Острый, Fit Bakery Раф Сникерс. Middag: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Белый Город Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Маэстро Бургер Острый. Snacks/Annat: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Картошка запеченая на листе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|