Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
836 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 64,56g | Kolh.: 60,69g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Трески, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Уха из Форели, Кокос. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Middag: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|