Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 106,90g | Kolh.: 80,31g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Макароны по-флотски. Middag: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Творог 5%, Вологжанка Простокваша 2,7%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|