Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
2202 kcal
|
Fett: 98,69g | Prot: 153,07g | Kolh.: 176,27g.
Frukost: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Mote Коллаген, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Красная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вафли Творожные О. Middag: ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Annat: ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|