Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
946 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 32,33g | Kolh.: 127,15g.
Frukost: Pempek. Lunch: Es Teh, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Soto Mie. Middag: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Jus Alpukat. Snacks/Annat: Pempek. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|