Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 41,76g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Lunch: Воздвиженский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Middag: Воздвиженский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Грибной. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soloplarisa7 's vikthistorik
|