Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1756 kcal
|
Fett: 92,17g | Prot: 57,30g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Сосиска, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Middag: Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Творог с Малиной, Невский Кондитер Конфеты Ананаскин, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Бургер Кинг Сандей Клубничный. mer...
|
|
1721 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 9 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|