Christmas Eve Day. Giving myself the gift of weight loss and better health this Christmas. 🎅🎄🎅
|
85,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1960 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 81,77g | Kolh.: 246,54g.
Frukost: Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Calavo Avocado, Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Lunch: Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes , Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Middag: Bread Stuffing, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil, Spinach , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Thanks TJV! Merry Christmas!🎄
25 dec 23 av medlem: chicago ken
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|