Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1543 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 85,72g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Hot and Sour Soup, Costco Croissant. Middag: Arby's Arby’s Sauce, Arby's Classic Roast Beef, Honey, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. Snacks/Annat: Sugar, Kinder Chocolate, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|