Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2015
|
148,0 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 59,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 93,80g | Kolh.: 66,70g.
Frukost: Franz 100% Whole Wheat English Muffins, Fully Cooked Bacon, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Sugar, Egg. Lunch: Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Franz Seattle International French Bread, Best Foods Real Mayonnaise. Middag: Cooked Green Cabbage, Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken. Snacks/Annat: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|