Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
133,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 105,34g | Prot: 79,99g | Kolh.: 42,23g.
Frukost: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком. Middag: Яйцо-Пашот, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
7ulya04v1081 's vikthistorik
|