Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 39,97g | Kolh.: 217,31g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Рис Вареный. Middag: Коломчаночка Пастила Клюквенная . Snacks/Annat: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|