Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
855 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 21,01g | Kolh.: 53,76g.
Frukost: Patates Kızartması, Yumurta, Yaban Mersini, Zeytinyağı, Ceviz, Roka Marulu, Nar, Nar Ekşisi, Domatesler, Avokado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|