|
4.2
|
87,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
2958 kcal
|
Fett: 98,84g | Prot: 100,49g | Kolh.: 411,53g.
Frukost: Mirel Торт Прага, От Палыча Торт Прага, Даханаго Торт Прага, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. Lunch: Подлива с Курицей, Подлива, Бахетле Гарнир Овощная Фантазия, Sen Soy Чипсы Нори, Рис. Middag: Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Океан Вкуса Килька Балтийская, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ТВХ Лепешка Тандырная, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|