Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 65,08g | Kolh.: 153,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Лента Сыр Сливочный 50%, Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Блины на Молоке. Middag: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Евроспар Хурма Инжирная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|