Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1460 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 97,77g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Middag: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины, Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|