Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
2190 kcal
|
Fett: 147,15g | Prot: 114,49g | Kolh.: 106,23g.
Frukost: Лидл Банан, Homolje Urda, Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Голубика, Фундук Сушеный, Кешью. Lunch: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Guylian Dark Chocolate , Оливковое Масло, Салат Витаминный, Соленые Огурцы с Укропом, President Emmental, President Camembert, Lidl Филе Лосося. Middag: Guylian Dark Chocolate , Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Bakina Tajna Domaća Ljutenica, Жареная Картошка, Яйцо, AIA Wudy. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|