Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2015
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 69,79g | Kolh.: 134,69g.
Frukost: Goose Island IPA Beer, Annie's Naturals Organic Ketchup, Yellow Summer Squash, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Onions, Broccoli, Bionaturae Organic 100% Whole Wheat Fusilli, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Nature's Place Organic Pepper Jack Cheese Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, Annie's Naturals Organic Ketchup, Olive Oil, Nature's Place Organic Pepper Jack Cheese Slices, Bionaturae Organic 100% Whole Wheat Fusilli. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|