Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 75,26g | Kolh.: 200,85g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,05%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Кофе, Магнит Помидоры Черри, 4BAKERY Сироп без Сахара, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». Lunch: Lapochka Mango+Chili, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Middag: Stars Coffee Поке Боул с Форелью, Морс Брусничный, Помидоры, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|