Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 63,81g | Kolh.: 134,22g.
Frukost: Форель, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Илона Хлеб Житня Насолода. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Білоцерківський Масло Безлактозне, Lactima Микс Сыров , Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), De Luxe Печень Трески . Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|