Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1391 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 65,13g | Kolh.: 135,67g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Жупиков Паштет Нежный с Оливками, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Образ Жизни Алтая Чечевица Зелёная с Полбой и Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Звездочка Таблетки для Рассасывания, KDV Харитоша, Славянка Конфета Экер с Орехом, Звездочка Таблетки для Рассасывания, Звездочка Таблетки для Рассасывания. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|