Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1533 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 110,03g | Kolh.: 189,93g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Passim Гречка. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Annat: Помидоры, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|