Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1844 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 100,20g | Kolh.: 213,36g.
Frukost: Лаваш с сыром, Пикник Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна. Lunch: Купеческий Хлеб , ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. Middag: Запеканка филе. Snacks/Annat: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Мичурино Ряженка, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|