Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1329 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 60,72g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Активия Творожная с Черносливом, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Middag: Джемы и Варенья, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|