Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
3308 kcal
|
Fett: 124,70g | Prot: 97,28g | Kolh.: 445,80g.
Frukost: Сахар. Lunch: Сочник. Middag: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|