Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1640 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 34,59g | Kolh.: 199,28g.
Frukost: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вологодское Яйцо. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Orion Choco Pie Mango. Middag: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Милка Шоколад Клубника со Сливками . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|