Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 82,04g | Kolh.: 35,32g.
Frukost: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Ларец Сыр Классический, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
таня_АнНи 's vikthistorik
|