Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1358 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 53,86g | Kolh.: 222,86g.
Frukost: Сладуница Клубничное Чудо, Магнит Хлеб Московский, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Любятово Хлопья , Магнит Банан, Малина, Русское Море Икра Осетровая Имитированная. Lunch: Магнит Банан, Голден Яблоко , Магнит Мандарины. Middag: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, блины на кипятке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|