Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2023:
|
1153 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 61,92g | Kolh.: 91,45g.
Frukost: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Волков Крыло Чикен-Гриль , Сливочное Масло, Картофель Отварной. Middag: Волков Крыло Чикен-Гриль , Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Сыродел Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|