Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
39,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
829 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 35,72g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Banana Nanica, Lacta Diamante Negro . Lunch: Kim Pão de Forma Integral Nobre, Ovo Cozido. Middag: Pepino Japonês. Snacks/Annat: Abacaxi, Hortifruti Kiwi, Morangos, Parati Wafer Minueto Chocolate Belga, Pullman Bolo Frapê, Uvas-Passas, overnight oatssss, Ameixas, Dori Bala Lua Cheia, Pêssegos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nofckingbody 's vikthistorik
|