Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
45 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 96,19g | Kolh.: 183,04g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Bombbar Protein Cookies Cherry, Окраина Карбонад Юбилейный, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Annat: Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|