Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
2064 kcal
|
Fett: 80,41g | Prot: 69,26g | Kolh.: 267,18g.
Frukost: Роллы, Мандарин, Малиновое Варенье, Сметана , Сырники. Lunch: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkkaaattteeee 's vikthistorik
|